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这10种蔬菜汤很易做 能纤体
TOP     [ 录入者:酷酷风 | 时间:2008-08-22 22:05:53 | 作者:admin | 来源: | 浏览:633次 ]  

  介绍10道各种风味的蔬菜汤给你,都是些既不会长胖又方便的美味汤方,在你大吃大喝享受美味的同时,不知不觉就能瘦下来!

10种不同风味的减肥蔬菜汤

  1.海带豆芽汤

  以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。

此汤营养高又吃得饱,且海带本身有收敛作用,含钾离子比较高,减重期间喝,身体PH值会呈碱性。

  2.荷叶冬瓜饮

  冬瓜不仅味美价廉,还是减肥的圣品。中医指出,冬瓜养胃生津,清胃降火,能降低食量,有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝,或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤,可去脂美容,亦是极佳的消暑饮料。

  3.丝瓜魔芋汤

  将丝瓜、魔芋加水煮成汤,可加排骨或蛤蜊。

  4.有机蔬菜汤

  买几种不同的有机蔬菜,加上高鲜汤包熬煮就成了。

  5.速食蔬菜汤

  在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包,一次用半包加水、加各类蔬菜,就是一锅汤。

 

  [下一篇] 揭秘!模特们的瘦身餐是这样的 [上一篇] 想保持好身体 快餐少吃点  
这10种蔬菜汤很易做 能纤体

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